Padel trucos: Calentamiento , codo de tenista, rodillas, hombro, muñecas, cuello, cadera, con y sin pala.

Como en todo deporte calentar es muy importante para prevenir lecciones y también para una mayor efectividad en nuesto juego.

Os dejo unos cuantos videos ilustrativos:

El clásico codo de tenista:

 

Prevención para el hombro.





Un calentamiento más general:

Torneo Padel Asturias: Lateral Sport Club, Ria Avilés , Smooth Turtle 30 y 31 de Enero

El lateral club de Avilés: https://www.facebook.com/lateralsportclub , organiza este torneo el 30 y 31 de Enero, hoy 28 es el último día de inscripción por si os interesa.

Torneos Padel Asturias: Drivepadel LUGONES 29-30-31 Enero y 1 de Febrero

Parece que esto de los torneos es un no parar, os dejo un par de links para que os informéis del de Drivepadel en Lugones.

Algunas fechas y cartel del torneo:

http://asturiaspadel.es/event/torneo-fincaser/?instance_id=59

Inscripcion Torneo:

http://s1.prodain.com/altadispo/drivepadelPORREDIRECCION/index.php/torneos/incripcion